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Lisa TORAM
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Testimonianze
Whoa! Whoa! Whoa! Grazie, grazie, grazie e grazie ancora! Sono diventato un altro uomo, un guerriero, uno vero.
Quindi sì, non è stato facile ogni giorno, ci sono stati passaggi complicati, ma è stato possibile.....
Il risultato ne è valsa la pena!

Jonathan CELOG
Guerriero
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LA MUSCOLATURA
L'allenamento con i pesi è una disciplina che permette di scolpire il proprio corpo secondo i propri obiettivi. Tuttavia, non si limita solo a gonfiare i muscoli, poiché porta altri benefici sottovalutati. Infatti, previene diverse malattie gravi come le patologie cardiovascolari e la depressione. È un ottimo modo per aiutarvi a sviluppare a tutti i livelli.
Con l'aiuto dei nostri esperti, scoprite tutto quello che c'è da sapere sul bodybuilding: buone e cattive pratiche. Nulla vi sfuggirà grazie ai nostri file molto completi e facilmente accessibili.
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L'IMPORTANZA DELLA NUTRIZIONE DEL BODYBUILDING
Per guadagnare muscoli, non basta ripetere le sessioni di allenamento. Vengono presi in considerazione anche altri criteri come il tempo di recupero e la dieta. A questo proposito, l'apporto di sostanze nutritive deve essere adattato ai vostri obiettivi. Tutte le calorie contano per gonfiare i pettorali o i bicipiti. Per evitare di commettere errori, seguite i nostri consigli. Abbiamo sezioni dedicate al ruolo dei grassi e dei carboidrati nel bodybuilding.
Vi viene detto ciò che è raccomandato per rafforzare il vostro corpo in generale. Nulla vi sfuggirà con l'assistenza dei nostri rinomati nutrizionisti.
Vi viene detto ciò che è raccomandato per rafforzare il vostro corpo in generale. Nulla vi sfuggirà con l'assistenza dei nostri rinomati nutrizionisti.
MOTIVI PER PRENDERE INTEGRATORI ALIMENTARI PER COSTRUIRE I MUSCOLI
L'allenamento con i pesi a volte va di pari passo con gli integratori alimentari. Questi ultimi sono semplicemente diventati inevitabili per alcuni atleti. Infatti, per costruire rapidamente i muscoli, è necessaria una precisa quantità di micronutrienti. Questi si possono trovare nella dieta, ma spesso in quantità molto piccole. Una soluzione per porvi rimedio? L'assunzione di un integratore alimentare è chiaramente un'opzione interessante. Attenzione, non si tratta di prendere prodotti dopanti, ma di vitamine e oligoelementi che riducono il rischio di carenze.
Scopri le nostre guide ai migliori integratori alimentari presenti sul mercato. Vi offriamo analisi obiettive e complete basate sui file del nostro partner Athletes Temple, in modo che possiate scegliere il prodotto più adatto a voi.
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IL VALORE DI FARE ESERCIZI DI ALLENAMENTO CON I PESI
L'allenamento con i pesi nasconde molti vantaggi pratici per la vita quotidiana. Innanzitutto, aumenta la capacità cardiorespiratoria. Ciò significa che avrete una buona resistenza, che si farà sentire nella vostra vita professionale o personale. Infatti, la vostra produttività sarà decuplicata, perché il vostro corpo sarà molto più resistente allo stress e alle infezioni.
In secondo luogo, l'allenamento con i pesi previene diverse malattie gravi e invalidanti come il diabete di tipo 2 e l'ipertensione. Questa attività sportiva in genere rafforza tutti gli organi del corpo.
Infine, la costruzione del muscolo permette di perdere peso rapidamente, il che aiuta a raggiungere una figura molto più atletica e piacevole. Ideale per aumentare il vostro carisma. Scoprite gli altri vantaggi del bodybuilding attraverso il nostro sito, troverete tutti i motivi per intraprendere questo sport.
In secondo luogo, l'allenamento con i pesi previene diverse malattie gravi e invalidanti come il diabete di tipo 2 e l'ipertensione. Questa attività sportiva in genere rafforza tutti gli organi del corpo.
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