Athlete Fitness Club

ISCRIVERSI A LE

COMBATTENTE IN TOI

Sii motivato. Fatti violenza.

il nostro metodo

ANALISSEZ

DURO DI LAVORO

Migliorare se stessi

Raggiungere il tuo destino

2650

chilomentri

320+

attrezzature sportive

44

DRENANTI

50

lunghezze piscina

100

corsa

Il nostro team

Jessica DELOIT

Allenatore Fitness

MarC AULBET

Allenatore Cardio

Lisa TORAM

Insegnante di yoga

Testimonianze

Whoa! Whoa! Whoa! Grazie, grazie, grazie e grazie ancora! Sono diventato un altro uomo, un guerriero, uno vero. Quindi sì, non è stato facile ogni giorno, ci sono stati passaggi complicati, ma è stato possibile..... Il risultato ne è valsa la pena!
Jonathan CELOG
Guerriero
Fitness Class

LE NOSTRE CIFRE

Numeri piuttosto che lunghi discorsi

MEMBRI
ALLENATORI DEDICATI
CORSI DI FITNESS
ATTREZZATURE SPORTIVE

LA MUSCOLATURA

L'allenamento con i pesi è una disciplina che permette di scolpire il proprio corpo secondo i propri obiettivi. Tuttavia, non si limita solo a gonfiare i muscoli, poiché porta altri benefici sottovalutati. Infatti, previene diverse malattie gravi come le patologie cardiovascolari e la depressione. È un ottimo modo per aiutarvi a sviluppare a tutti i livelli.
Con l'aiuto dei nostri esperti, scoprite tutto quello che c'è da sapere sul bodybuilding: buone e cattive pratiche. Nulla vi sfuggirà grazie ai nostri file molto completi e facilmente accessibili.

L'IMPORTANZA DELLA NUTRIZIONE DEL BODYBUILDING

Per guadagnare muscoli, non basta ripetere le sessioni di allenamento. Vengono presi in considerazione anche altri criteri come il tempo di recupero e la dieta. A questo proposito, l'apporto di sostanze nutritive deve essere adattato ai vostri obiettivi. Tutte le calorie contano per gonfiare i pettorali o i bicipiti. Per evitare di commettere errori, seguite i nostri consigli. Abbiamo sezioni dedicate al ruolo dei grassi e dei carboidrati nel bodybuilding.
Vi viene detto ciò che è raccomandato per rafforzare il vostro corpo in generale. Nulla vi sfuggirà con l'assistenza dei nostri rinomati nutrizionisti.

MOTIVI PER PRENDERE INTEGRATORI ALIMENTARI PER COSTRUIRE I MUSCOLI

L'allenamento con i pesi a volte va di pari passo con gli integratori alimentari. Questi ultimi sono semplicemente diventati inevitabili per alcuni atleti. Infatti, per costruire rapidamente i muscoli, è necessaria una precisa quantità di micronutrienti. Questi si possono trovare nella dieta, ma spesso in quantità molto piccole. Una soluzione per porvi rimedio? L'assunzione di un integratore alimentare è chiaramente un'opzione interessante. Attenzione, non si tratta di prendere prodotti dopanti, ma di vitamine e oligoelementi che riducono il rischio di carenze.
Scopri le nostre guide ai migliori integratori alimentari presenti sul mercato. Vi offriamo analisi obiettive e complete basate sui file del nostro partner Athletes Temple, in modo che possiate scegliere il prodotto più adatto a voi.

IL VALORE DI FARE ESERCIZI DI ALLENAMENTO CON I PESI

L'allenamento con i pesi nasconde molti vantaggi pratici per la vita quotidiana. Innanzitutto, aumenta la capacità cardiorespiratoria. Ciò significa che avrete una buona resistenza, che si farà sentire nella vostra vita professionale o personale. Infatti, la vostra produttività sarà decuplicata, perché il vostro corpo sarà molto più resistente allo stress e alle infezioni.
In secondo luogo, l'allenamento con i pesi previene diverse malattie gravi e invalidanti come il diabete di tipo 2 e l'ipertensione. Questa attività sportiva in genere rafforza tutti gli organi del corpo.
Infine, la costruzione del muscolo permette di perdere peso rapidamente, il che aiuta a raggiungere una figura molto più atletica e piacevole. Ideale per aumentare il vostro carisma. Scoprite gli altri vantaggi del bodybuilding attraverso il nostro sito, troverete tutti i motivi per intraprendere questo sport.

TARIFFE NOS

Trova quello che fa per te

guerrieri

99€

AL MESE

atleti

69€

AL MESE

esordienti

49€

AL MESE

USCITA DA

LA TUA ZONA DI COMFORT

Vai oltre te stesso.

Andate oltre i vostri limiti e oltre.