Quando si lavora su una bicicletta ellittica, quasi tutti i gruppi muscolari lavorano. Questo è possibile perché molte macchine ellittiche sono dotate di manubrio o pali mobili simili ai bastoncini…
L'aspetto dei glutei è molto importante nel bodybuilding e nel fitness. Avere le natiche muscolose ti dà stile e classe. Ma poi, come si sviluppano le natiche? Quali dispositivi possono…
La questione di come scegliere l'attrezzatura sportiva si pone quando si desidera praticare una regolare attività fisica a casa su una macchina. Diversi criteri sono utilizzati per scegliere la macchina…