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Quali muscoli lavorano con la bicicletta ellittica?

Quali muscoli lavorano con la bicicletta ellittica?

  • Post author:TheBob
  • Post category:Fitness
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Quando si lavora su una bicicletta ellittica, quasi tutti i gruppi muscolari lavorano. Questo è possibile perché molte macchine ellittiche sono dotate di manubrio o pali mobili simili ai bastoncini…

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Quale dispositivo di allenamento del peso per i glutei?

Quale dispositivo di allenamento del peso per i glutei?

  • Post author:TheBob
  • Post category:Fitness
  • Post comments:0 Commenti

L'aspetto dei glutei è molto importante nel bodybuilding e nel fitness. Avere le natiche muscolose ti dà stile e classe. Ma poi, come si sviluppano le natiche? Quali dispositivi possono…

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Come scegliere l’attrezzatura sportiva?

Come scegliere l’attrezzatura sportiva?

  • Post author:TheBob
  • Post category:Fitness
  • Post comments:0 Commenti

La questione di come scegliere l'attrezzatura sportiva si pone quando si desidera praticare una regolare attività fisica a casa su una macchina. Diversi criteri sono utilizzati per scegliere la macchina…

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